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主题：【分享】降火的水果及蔬菜

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北京来亨
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2021/3/1 10:00:58 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
深绿色蔬菜还是叶黄素的最佳来源之一，通常颜色越深其中的叶黄素含量就越高。餐桌上每天一碗绿叶菜有助于保护视网膜健康，预防青光眼、白内障的发生。
叶黄素对眼睛好
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mengzhaocheng
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2021/3/5 10:56:39 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
生物碱听说过
好复杂的。
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xiahuanihao
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2021/4/28 6:50:30 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解中学习，学习中奋进！“降火的水果及蔬菜”其中学习更多知识。
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北京来亨
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2021/4/28 10:39:34 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
了解中学习，学习中奋进！“降火的水果及蔬菜”其中学习更多知识。
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yy_0324
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2022/2/5 5:52:41 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每天多吃水果蔬菜，确保种类多样化。大量研究数据证实，富含水果和蔬菜的饮食模式，可有效降低患心血管疾病风险；而多样化选择，可以获取更全面的营养。
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