主题:【分享】豆浆不比牛奶安全多少!

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sunnycancan
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kofshenlu
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沙漠之舟
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诶 现在吃什么都要注意了呀,不知道的话就出大麻烦了哦
liulu0228
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豆浆的确是一种廉价富含营养的食品。但是其含有的特殊成分要求一定要按这些注意事项来食用
zjj60
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沙漠之舟
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zzpp2008
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原文由 jwq942113 发表:
那早上喝什么好呢?牛奶  豆浆都不好喝了?


我每天早上起来喝杯白开水
yunyun1004
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其实饮食上真是有好多学问,以前都是提倡喝豆浆,因为它的营养价值,主要是不要喝没有煮熟的豆浆,所以不用这么紧张的。做到基本的就好。
sxlcrql
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sxlcrql
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不过多吃以下蔬菜可能有好处:
日本国立癌症预防研究所的科学家对蔬菜的抗癌功效研究发现,蔬菜具有一定抗癌作用,从高到低为:熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、辣椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜、白菜等。
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