【转帖】夏天最好别随意喝酸奶

啊伟

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2010/6/29 16:32:35 23楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

学习了谢谢楼主

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胖子

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2010/7/1 20:15:42 24楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

学习了，减肥的的酸奶是有选择的哈哈

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zfbobo1218

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2010/7/8 16:05:34 25楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

的。还是自己做酸奶吧。保险得多。

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wengjx1980

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2010/7/11 8:49:30 26楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 戈壁明珠(zongguitang) 发表:
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2。9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。

　　酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。

酸奶如果夏天不喝，应该在什么季节喝啊。我们是夏天喝酸奶，其它季节喝纯奶的呀。

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