【讨论】油炸食品真的一无是处吗？

戈壁明珠

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2010/12/22 22:59:15 11楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

油炸食品消化代谢慢，含热量高。并不是只有坏处。

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熊猫宝宝

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2010/12/22 23:56:23 12楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

老外从小就吃油炸的食品，高热量的食物

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霹雳虎

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2010/12/23 8:31:06 13楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

其实油炸类食物一般少吃为好，真的想吃自己可以做点吃。

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dahua1981

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2010/12/23 8:37:31 14楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

感觉什么东西吃的话都有一个度的问题，过犹不及啊

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sunmei

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2010/12/23 8:44:48 15楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

好吃,但还是少吃点.

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yzguo

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2010/12/23 8:51:22 16楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

偶尔享一下口福，未尝不可。

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诺

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2010/12/23 9:10:04 17楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

最起码好吃啊
我就喜欢吃油炸食品

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onlyonejerry

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2010/12/23 10:42:10 18楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

对健康不好，单个人喜欢口感，没办法啊！

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平凡人

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2010/12/23 12:56:22 19楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

油炸食品应该确实有害，但不可避免。生活习惯使多数人还是喜欢吃油炸食品。

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rzxjz

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2010/12/23 16:49:43 20楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 儒雅凤(liwei7893) 发表:
最近经常有人问这样一个比较有趣的问题，说到油炸食品是否真的一无是处。
　　第一个问题：中国人喜欢早餐的时候吃油炸的食物，比如油条、油饼、炸糕、排叉、馓子之类，在很多城市都是一种传统。
为什么中国人喜欢在早餐吃油炸的东西？
如果油炸食物有百害而无一利，何以我们的祖先都习惯于早上吃油炸食品呢？
　　第二个问题：如果非要吃油炸食物，早上吃是不是最好的选择？
因为白天的工作会将热量消耗掉，人的新陈代谢效率也更高，所以吃点油炸食品害处不大？
您对早餐吃油条这些油炸食物有什么看法？

从中国的食物结构来说油脂和肉的食用量还不是太高的（当然近几年食用量在逐渐上升），再说含油脂的食品比较耐消化（压饿），因为从早晨到中午一般要经历5个小时（混合食物胃的排空时间平均约4小时），再说油炸食品味道确实不错。只要不是天天吃月月吃年年吃，个人认为影响不是太大。

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