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主题：【分享】花生的五大功效

浏览0 回复11 电梯直达
sunjun0620
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发表于：2011/11/18 16:33:08 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊


暖胃

《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。

降低胆固醇

花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。

缓衰老

花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。

造血功能强

花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。
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2011/11/18 16:37:59 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
以后多吃点
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xiaowang268
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2011/11/18 17:07:07 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个值得学习
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xiaowang268
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2011/11/18 17:07:56 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
【功能主治】补心安神，祛痰。治血虚心悸，失眠多梦，咳嗽痰少。
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yzguo
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2011/11/18 17:16:26 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
花生又称作长寿果。
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happy爱米粒
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2011/11/18 17:32:56 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
呵呵，现在每天打豆浆都放一点呢
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yu3226033
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2011/11/18 18:31:42 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
血脂高说不能吃,尤其花生皮是吗?
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wsy18
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2011/11/18 19:03:53 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yu3226033(yu3226033) 发表:
血脂高说不能吃,尤其花生皮是吗?

是真的吗？那样看来什么都要一分为二的。
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symmacros
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2011/11/18 21:19:24 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
原文由 yu3226033(yu3226033) 发表:
血脂高说不能吃,尤其花生皮是吗?

是真的吗？那样看来什么都要一分为二的。


是不是花生的脂肪多，对血脂有影响？总之什么东西都不能多吃。
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xxmtf
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2011/11/18 22:26:49 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我喜欢生吃花生，但不会吃很多，花生有这么多功效受益了
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tangtang
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2011/11/19 21:59:13 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
红色的东西是补血的，如红枣、花生衣等。不知有没有道理。
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