主题:【分享】寒冷季节吃奶制品、鸡蛋和坚果更健康

浏览0 回复21 电梯直达
fslin
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马踏飞燕
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原文由 fslin(fslin) 发表:
听说过,鸡蛋经常吃。


但是胆固醇高的,医生又建议鸡蛋少吃,所以量很重要的。
马踏飞燕
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原文由 木有才(xgy2005) 发表:
原文由 马踏飞燕(langhuashang) 发表:
原文由 木有才(xgy2005) 发表:
按每天都吃鸡蛋、喝豆浆,没见瘦,还胖了不少


呵呵,这也是我疑虑的地方,是不是营养专家搞错了,我感觉喝水都发胖啊。

飞燕老师也怕发胖?


现在已经很胖了,没办法啊。
故乡的一片云
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坚果类还是比较有益的,但也要注意量
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2011/12/17 22:22:28 Last edit by zxf19810709
阿三
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原文由 故乡的一片云(zxf19810709) 发表:
坚果类还是比较有益的,但也要注意量
为何啊 难道坚果多吃也会出事啊
马踏飞燕
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原文由 故乡的一片云(zxf19810709) 发表:
坚果类还是比较有益的,但也要注意量


就是,适量即可,如果某一成分在身体中达到不平衡了,也会出问题。
马踏飞燕
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原文由 阿三(junqiwudi) 发表:
原文由 故乡的一片云(zxf19810709) 发表:
坚果类还是比较有益的,但也要注意量
为何啊 难道坚果多吃也会出事啊


什么东东都讲究个适量哈,说的还是有道理的。
穿越时空
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马踏飞燕
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原文由 穿越时空(fscmj) 发表:
鸡蛋和豆奶经常吃到或喝到。

到底吃了怎样谁也说不好啊,营养专家如是说,别的又是那样报的的,憋屈!
weiguoli-77
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感觉坚果类很不错,每天吃一点;不爱吃鸡蛋,不会每天吃。
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