主题:【讨论】鸡蛋怎么做着吃才更营养

浏览0 回复25 电梯直达
阿三
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原文由 牛牛(wozhuanyong) 发表:
我妈那会儿经常热牛奶的时候放进去一个生鸡蛋,然后让我吃,很难喝的
记得那时候还放些白糖 不过也很难喝
zwyu
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根据前面几位朋友的经验,总结一下:

鸡蛋煮着吃最营养。标准做法:鸡蛋凉水下锅,水开后3分钟关火,保温5分钟后取出,再用凉水激一下,即可。
wxysuper
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lr2008_ongi
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tus13
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