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主题：【讨论】“鸡蛋的蛋白质”和“母乳”比谁更高

浏览0 回复33 电梯直达

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tangtang

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2012/1/2 23:07:55 11楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 happy美丽~(dyann) 发表:
对于吃，我觉得饿的时候，想吃的就是人体最需要的~
蛋白，如果吃多了身体也没什么副反应，那就吃呗~

百度一下：
鸡蛋吃多了也会中毒。体虚之人、大病初愈的患者和产妇若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现上述“蛋白质中毒综合症”的病理表现。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2至3个鸡蛋就足够了。

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happy美丽

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新手级：新兵

2012/1/2 23:14:43 12楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 tangtang(tangtang) 发表:
原文由 happy美丽~(dyann) 发表:
对于吃，我觉得饿的时候，想吃的就是人体最需要的~
蛋白，如果吃多了身体也没什么副反应，那就吃呗~

百度一下：
鸡蛋吃多了也会中毒。体虚之人、大病初愈的患者和产妇若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现上述“蛋白质中毒综合症”的病理表现。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2至3个鸡蛋就足够了。

哇看来也不是喜欢吃就拼命多吃的了~

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yifan1117

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ID：yifan1117

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2012/1/3 8:41:37 13楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

当然是母乳好了。好像鸡蛋会有怎么样吃的问题。据说半生不熟的最有营养，不知道有没有科学根据。

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蓝人

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ID：yuxiaofeng86

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2012/1/3 9:09:35 14楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

我不知道怎么回事
每天早上吃一个鸡蛋
就是不喜欢吃蛋黄
感觉难以咽下去、
难以消化
tangtang说的孕妇吃得增加消化系统负担
我觉得也应该指的是蛋黄吧

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小虾米

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ID：wuxia330

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2012/1/3 9:25:30 15楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

都要，但不能多吃啊！！

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阿三

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2012/1/3 9:59:25 16楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

蛋白质虽是好东西但吃多了体内代谢产生过多的氮也是有害的

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weiguoli-77

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2012/1/3 10:09:48 17楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

蛋清、蛋黄都要吃，每天早晨吃一个比较好。

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马踏飞燕

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ID：langhuashang

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2012/1/3 21:36:55 18楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
鸡蛋虽好，不宜多吃啊。

坐月子一吃好多个的，蛋白质过多，可能有害啊。

一天吃二个应该没问题吧？

应该可以啊，不过谁能保证每天就吃两个鸡蛋呢，所以想吃的时候多吃几个未尝不可吧

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马踏飞燕

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2012/1/3 21:37:32 19楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 tangtang(tangtang) 发表:
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
鸡蛋虽好，不宜多吃啊。

坐月子一吃好多个的，蛋白质过多，可能有害啊。

一天吃二个应该没问题吧？

有的地方习俗是一天一只鸡，再每餐好几个蛋，有点过了。

只要健康，感觉还是可以的，不过有点营养过剩。

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