主题：【讨论】负能量食物，今天你吃了没有？

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
炒作吧，我也是第一次听说过这个词。
按理说苹果应该就是这种食品，可是吃苹果还是有人胖了啊。

只吃苹果也胖？脂肪从哪来的？

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 小虾米(wuxia330) 发表:
能否罗列出是那些食品名单吗？我也好避开吃这些，因我要增肥，本人实在太瘦了。

多吃麦当劳肯德基吧，肯定肥

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 fengmo4668(fengmo4668) 发表:

原文由 小虾米(wuxia330) 发表:
能否罗列出是那些食品名单吗？我也好避开吃这些，因我要增肥，本人实在太瘦了。

有人说（我说的是有人说，因为我也不确定），黄瓜,菠菜,生菜,油菜,菜花,白菜,西兰花,洋葱,芹菜,西葫芦都是负卡路里蔬菜。 苹果芒果草莓橙子桔子柚子是负卡路里水果。

百度知道啊，呵呵，我也刚见到

原文由 fengmo4668(fengmo4668) 发表:

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
炒作吧，我也是第一次听说过这个词。
按理说苹果应该就是这种食品，可是吃苹果还是有人胖了啊。

只吃苹果也胖？脂肪从哪来的？

不一定非要摄入脂肪才会引起肥胖的吧？

理论上，只要有能量剩余，就有肥胖的可能。

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

原文由 fengmo4668(fengmo4668) 发表:

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
炒作吧，我也是第一次听说过这个词。
按理说苹果应该就是这种食品，可是吃苹果还是有人胖了啊。

只吃苹果也胖？脂肪从哪来的？

不一定非要摄入脂肪才会引起肥胖的吧？

理论上，只要有能量剩余，就有肥胖的可能。

多余的糖分，会由肝脏转化为脂肪。

原文由 儒雅凤(liwei7893) 发表:
没听说过。
是按照什么来分类的？

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
炒作吧，我也是第一次听说过这个词。
按理说苹果应该就是这种食品，可是吃苹果还是有人胖了啊。

只吃苹果也胖？脂肪从哪来的？

原文由 fengmo4668(fengmo4668) 发表:

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
从目前的研究证据来看，并不存在“负能量食物”，那些打着“负能量食物”的减肥产品大多是在炒作概念。想要减肥，还是得从减少总能量摄入、增加能量消耗做起，少吃点，多一些运动和锻炼；而有些食物能量高、又特别容易消化，很容易多吃，想减肥就尽量避免。

总之一句话， 减肥就是适当运动量加上能量低、耐消化的食物。

原文由 fengmo4668(fengmo4668) 发表:

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 小虾米(wuxia330) 发表:
能否罗列出是那些食品名单吗？我也好避开吃这些，因我要增肥，本人实在太瘦了。

多吃麦当劳肯德基吧，肯定肥

这个不如自己在家多做点油炸的食品。还卫生一些。