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主题：【讨论】冬季养生如何合理利用中医中药

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xiaoxu
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发表于：2013/11/12 15:46:34 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬?
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2013/11/12 16:43:35 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。---黄帝内经四气调神大论
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xiaoxu
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2013/11/12 21:00:52 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 ff2012(ff2012) 发表:
冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。---黄帝内经四气调神大论
吃点什么保养一下呢
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wangshirf
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2013/11/12 21:29:10 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃点大补的东西来补你！！！！！！！！
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xiaoxu
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2013/11/12 21:31:35 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wangshirf(wangshirf) 发表:
吃点大补的东西来补你！！！！！！！！
具体一些呢？
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wangshirf
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2013/11/12 21:55:57 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
十全大补膏！ 你天天吃吧  小姑娘  哈哈
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xiaoxu
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2013/11/13 11:44:01 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wangshirf(wangshirf) 发表:
十全大补膏！ 你天天吃吧  小姑娘  哈哈
没听说过 
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woshishuiy
labin
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2013/11/13 16:12:39 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
可以吃点萝卜，中医有句话叫冬吃萝卜夏吃姜。
该帖子作者被版主 xufangdan加 2积分， 2经验，加分理由：参与奖励
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xiaoxu
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2013/11/14 16:09:20 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 woshishuiy(labin) 发表:
可以吃点萝卜，中医有句话叫冬吃萝卜夏吃姜。
冬季气温低,衣着过多,容易使人上火,而萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的"冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方"的意义所在。另外,常吃萝卜还有降脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病等功效.
注意:萝卜性凉,阴盛体寒脾胃虚寒者不宜多食
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生活就这么美好
xiaowang268
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2013/11/15 22:08:00 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 ff2012(ff2012) 发表:

冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。---黄帝内经四气调神大论


很深奥，看不懂啊
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生活就这么美好
xiaowang268
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2013/11/15 22:12:47 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wangshirf(wangshirf) 发表:

吃点大补的东西来补你！！！！！！！！


什么算是大补？？
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