主题:【分享】怎样科学食用水果?

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秋刀鱼_66
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水果风味诱人,是很受欢迎的食物,随着生活水平的提高,食用量也相应上升,但食用时应该关注以下问题:
(1)食用前浸泡清洗。要尽可能将水果清洗干净,通过表面清洗能有效减少农药残留。可以选择水果专用洗涤剂或添加少量的食用碱浸泡,然后用清水冲洗数次。
(2)食用前要削皮。农药残留主要集中在水果的表皮,由于很多农药不溶于水,简单浸泡还不能解决农残,削皮去除水果表皮中的农残。
(3)饭后不能立即吃水果,宜在饭后两个小时或饭前1小时吃;吃水果后要漱口,否则易造成龋齿;短时间内也不能吃过多水果,否则会很伤身体的。
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其实只要适量啥都是吃都没关系。很多餐桌上都会上水果
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秋刀鱼_66
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原文由 童话仙子(liling123436) 发表:
晚饭后和睡觉前我都爱吃水果
睡前吃东西不好吧
秋刀鱼_66
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原文由 李偲(v2770921) 发表:
水果太贵,吃不起啊
哈哈,比起化妆品,还是便宜多啦
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