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主题：【分享】短时间内大量喝水容易造成“水中毒”

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chy813
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发表于：2006/10/10 20:13:00 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊

　　

　　“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。

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2017/11/11 8:07:34 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
现在处于缺水状态，水中毒还很遥远
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郭景祎
guojingyi-2010
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2017/11/12 8:49:00 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少量多次，细水长流
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liux5201
liuhongxing5201
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2017/11/14 13:17:07 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看来不能“贪杯”啊。
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yy_0324
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2017/11/21 10:05:42 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
适量饮水，防止——短时间内大量喝水容易造成“水中毒”！一定要注意呀。
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手机版： 【分享】短时间内大量喝水容易造成“水中毒”
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