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主题：【分享】正确认识食用调和油及营养调配

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2015/7/17 21:31:44 51楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
也不能存的油太多，大桶虽然便宜，但有时候一下子吃不完。
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2015/7/17 21:33:00 52楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 zgx3025(v2844608) 发表:
一般都不会刻意去计算吧，我一般看菜有些菜油下少了炒出来难吃
最好还是计量一下，现在油壶有刻度，可以看一下。
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2015/7/17 21:34:59 53楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
还可以利用一桶油吃了多少时间来估每天吃了多少。
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2015/7/17 21:35:55 54楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sallysally(sallysally) 发表:
25-30克吧。
也差不多，最好25g一下。
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2015/7/17 21:37:45 55楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sallysally(sallysally) 发表:
也不能存的油太多，大桶虽然便宜，但有时候一下子吃不完。
还是按实际用量选择适当的包装。
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2015/7/17 21:39:10 56楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sallysally(sallysally) 发表:
还可以利用一桶油吃了多少时间来估每天吃了多少。
这也是个办法，但比较粗略，有时候在外面吃饭或在单位吃饭就不好估计了。
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2015/7/17 21:39:58 57楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
那只能大致估计一下算了。
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2015/7/17 21:41:10 58楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sallysally(sallysally) 发表:
那只能大致估计一下算了。
要准确估计只能是每顿都计量了。
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2015/7/17 21:42:55 59楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
可以用标准调羹来放油，就知道多少了吗
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2015/7/17 23:17:35 60楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sallysally(sallysally) 发表:
可以用标准调羹来放油，就知道多少了吗
那是外国人这样做的，感觉还是有刻度的油壶就可以了，方便。
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