主题:【讨论】每逢佳节胖三斤!如何才能吃的健康,你有什么高招?

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mengzhaocheng
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原文由 forth(forth) 发表:
一般上班的时候我都是不到1万步的,周末基本都有,过年回去带着娃到处玩,估计运动量也够了,主要还是管住嘴。大一寒假比较长,直接涨了10斤肉一开学,我们球队教练就说:来来来,就你,先跑几圈去
是的,回家过一次年就要胖一圈。
mengzhaocheng
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原文由 PAEs(v2911392) 发表:
哎,吃肉不长肉,浪费粮食,没有安全感!
只要健康就好了。
mengzhaocheng
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原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
我和你正好相反。平时上班都能超1万步,到周末就会少一些,有的时候就走不到1万步了。
1万步能走好远了。
mengzhaocheng
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原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
吃的多,还不长身上,既没有身体负累,还能满足口腹之欲,多美的事儿啊。怎么会没有安全感的感觉?
你这是身在福中不知福啊
是啊,很多肥胖者肯定是无比羡慕的。
逆天一棍
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
尽量少参加一些应酬。
应酬是避免不了的,最可行的办法是管住自己的嘴。
PAEs
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原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
吃的多,还不长身上,既没有身体负累,还能满足口腹之欲,多美的事儿啊。怎么会没有安全感的感觉?
你这是身在福中不知福啊
别人看到我没有安全感,身体太单薄啦!
mengzhaocheng
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原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
应酬是避免不了的,最可行的办法是管住自己的嘴。
能少应酬,就尽量少一些,趁过年好好歇一下。
fslin
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PAEs
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的,还有人吃家常便饭还能够非常胖。
恩,有人喝水都长肉!
PAEs
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
只要健康就好了。
医学说健康到是健康!可是如果按照人家标准身体的标准说可能就是亚健康!
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