实战宝典 原创大赛 仪器问答 仪友会 总帖：8111548今日发帖：450 我的社区 签到
快速导航 采购仪器 提醒
食品安全/营养与健康
版主:
入住本版
专家:
居民列表

主题：【分享】健康饮餐的烹饪方法

浏览0 回复7 电梯直达
yy_0324
头像
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
发表于：2017/04/14 21:00:38 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
健康饮餐的烹饪方法。
烹饪方法以蒸、煮、焖、拌、汆为主。选择这些烹饪方法自然是为了减少营养流失，保证低脂饮食。但领导的食谱中也并非完全没有炸和炒。每星期也能吃上一次，因为这样做的菜好吃。不管何种烹饪方法，低盐、低脂、高膳食纤维是食谱中必须遵守的原则。
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 3积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
为您推荐
近期热榜
热门活动
您可能想找: 气相色谱仪(GC) 询底价
选参数 看心得 找厂商 查方案
专属顾问快速对接
立即提交
可能感兴趣
symmacros
jimzhu
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/4/15 9:03:22 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
尽量少吃油炸，烧烤的食物。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
emmalee07
v3057315
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/4/15 9:48:43 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少油 少盐
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
mengzhaocheng
mengzhaocheng
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/4/16 8:23:23 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
听说蒸菜是最健康的。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
秋刀鱼_66
v2825652
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/4/16 11:48:13 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
早上喜欢吃炸油条，这算不健康的生活方式么？
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
jiangsuwan
v3169155
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2017/6/7 13:16:26 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
汆，这个是什么？
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
yy_0324
yy_0324
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2022/6/13 11:53:36 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
健康的烹饪方法最能体现食物的真味，最大限度地保存食物的营养成分。科学的清淡饮食方式有助于保持健康，适用于绝大多数人。患有高血脂、肥胖、胃肠疾病、心脑血管疾病以及手术后的病人更应清淡饮食。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
xiahuanihao
xiahuanihao
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2022/6/15 5:40:28 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
健康饮食最重要！
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
手机版： 健康饮餐的烹饪方法
猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐
头像
高级回复 发表评论
品牌合作伙伴
岛津
日立科学仪器
珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）
日本电子株式会社
丹纳赫
安捷伦
赛默飞世尔科技
普析通用
欧波同
天美
天瑞仪器
德国耶拿
海能技术
马尔文帕纳科
磐诺科技
上海仪电科仪
梅特勒托利多
聚光科技
莱伯泰科
盛瀚
多宁生物
丹东百特
科哲
卓立汉光
屹尧科技
华谱科仪
宝德仪器
优莱博
HORIBA
布鲁克核磁