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主题：【资料】适量喝粥能够养胃

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yy_0324
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发表于：2017/07/12 06:16:55 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
养胃要喝粥。对于胃不好的人来说，早餐最适合的就是一碗热粥了。粥经过熬煮，其中的淀粉粒充分崩解，营养更易被吸收，是养胃的最佳选择。粥要搭配鸡蛋、豆制品等蛋白质含量较高的食物一起吃更健康。
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 2积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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2017/7/12 9:04:56 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
更容易消化吸收。
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jiangsuwan
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2017/7/12 10:53:58 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
粥确实挺不错的，现在是每天晚上喝粥
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手机版： 适量喝粥能够养胃
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