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主题：【分享】刺嫩芽的营养和用途

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yy_0324
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2018/4/7 6:41:09 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃蔬菜有益身心健康。家长应鼓励孩子多吃蔬菜，不妨在放学后、晚餐前，把黄瓜、西红柿、胡萝卜等当作孩子的加餐。如果孩子不喜欢吃蔬菜，可把蔬菜切成星星、桃心等形状或榨成蔬菜汁。
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2018/6/2 8:03:45 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
刺嫩芽的栽培可创造效益，很有价值！
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yy_0324
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2018/6/15 22:50:59 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
刺嫩芽为著名的野菜，食用部位为嫩叶芽。明朝李时珍曰"楤木树顶生叶，山人采食，谓之吻头"刺嫩芽营养丰富，每百克鲜芽含胡萝卜素4.23毫克、维生素B20.15毫克、维生素C38毫克，谷氨酸等8种氨基酸以及人体必需的微量元素，如镁、锰、锌等，还含有三萜皂甙、鞣质、原儿茶酸、生物碱及挥发油等。
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emmalee07
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2018/6/17 11:59:13 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
多吃蔬菜有益身心健康。家长应鼓励孩子多吃蔬菜，不妨在放学后、晚餐前，把黄瓜、西红柿、胡萝卜等当作孩子的加餐。如果孩子不喜欢吃蔬菜，可把蔬菜切成星星、桃心等形状或榨成蔬菜汁。
是的 蔬菜要做的好吃 主要就是要新鲜
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emmalee07
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2018/6/17 11:59:27 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
刺嫩芽的栽培可创造效益，很有价值！
还没试过
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emmalee07
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2018/6/17 12:02:11 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
刺嫩芽为著名的野菜，食用部位为嫩叶芽。明朝李时珍曰"楤木树顶生叶，山人采食，谓之吻头"刺嫩芽营养丰富，每百克鲜芽含胡萝卜素4.23毫克、维生素B20.15毫克、维生素C38毫克，谷氨酸等8种氨基酸以及人体必需的微量元素，如镁、锰、锌等，还含有三萜皂甙、鞣质、原儿茶酸、生物碱及挥发油等。
老师本人有吃过嘛
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yy_0324
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2018/7/22 20:02:08 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
刺嫩芽的营养和用途丰富，一直被誉为山野之王！
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手机版： 刺嫩芽的营养和用途
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