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主题：【分享】说说食品安全中的五谷杂粮

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2022/3/24 5:15:00 21楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
糙米饭、二米饭、八宝粥、玉米饼、全麦馒头等都是实现粗细搭配的好方法。粗细搭配可以在改善主食口感和风味的同时，增加全谷物摄入量，有助预防糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖等。
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