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主题：【分享】合理膳食 多吃果蔬

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xiahuanihao
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发表于：2024/08/13 05:27:46 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃一些辛辣刺激、肥甘甜腻的食物，更容易大量出汗。建议合理膳食，多吃果蔬，适当喝一点酸味饮料。推荐享誉古今的酸梅汤，既避免过多出汗，又生津开胃。此外，金银花茶、薄荷茶或柠檬茶，也是不错的选择。
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xiahuanihao
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2024/8/14 4:21:49 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃果蔬有营养！
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2024/8/14 5:32:50 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
秋天，一些水果成熟了，适量来吃水果！
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xiahuanihao
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2024/8/16 4:39:42 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
适量选用果蔬！
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手机版： 合理膳食 多吃果蔬
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