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主题：【分享】类胡萝卜素能防止“坏”胆固醇的氧化

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forth
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2018/9/4 14:17:02 21楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
应该是有抗老化的作用
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emmalee07
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2018/9/4 15:18:57 22楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 forth(forth) 发表:
应该是有抗老化的作用
那我们应该多吃
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yy_0324
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2022/3/18 5:11:50 23楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
类胡萝卜素它能防止“坏”胆固醇氧化，保护血管内皮完整，延缓斑块和血管病变产生。常吃黄色、绿色、红色蔬果，如木瓜、芒果、西红柿、南瓜。
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xiahuanihao
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2022/3/18 6:02:27 24楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
学习“类胡萝卜素(Carotenoids)是一类重要的天然色素的总称”，了解相关内容。
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yy_0324
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2022/8/13 7:10:56 25楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
类胡萝卜素的抗氧化能力很强，有延缓衰老、降低血糖、抵抗紫外线伤害、预防白内障和老年认知障碍的作用。黄色、绿色、红色蔬果都是类胡萝卜素的优质来源，比如木瓜、芒果、西红柿、南瓜、红薯、胡萝卜等均可多吃。
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