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主题：【分享】应季山楂的营养功效

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emmalee07
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2019/1/4 11:17:52 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
山楂生吃，有助于消除体内脂肪、减少脂肪吸收，减肥的人可多吃。用山楂做汤或茶，适合胃口不好的人群。熬山楂汤或者用山楂来泡茶，最好搭配决明子，有助于降低血脂。
减肥降脂有帮助
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yy_0324
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2019/1/10 20:49:47 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
山楂富含多种营养物质，营养丰富！
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yy_0324
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2019/1/10 21:33:09 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由北京来亨(SH100675)发表:
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
有没有山楂酒
不知道耶，种植山楂多的地方，说不定有
种植山楂的地方，有山楂树！山楂树多的地方就成为了山楂园，山楂树的区域！
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emmalee07
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2019/1/11 14:25:45 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
山楂富含多种营养物质，营养丰富！
我本来就比较喜欢山楂
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emmalee07
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2019/1/11 14:26:15 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
种植山楂的地方，有山楂树！山楂树多的地方就成为了山楂园，山楂树的区域！
看上去也很好看 红色的果实
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yy_0324
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2019/1/20 5:59:33 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
山楂富含的胡萝卜素、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类能营养心肌，调节血清胆固醇、血压和血脂。但是山楂吃多了易刺激胃酸分泌，出现泛酸等不适症状，每天吃3~5个即可，也可以切成片晒干后每天泡水喝。
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emmalee07
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2019/1/20 9:55:41 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
山楂富含的胡萝卜素、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类能营养心肌，调节血清胆固醇、血压和血脂。但是山楂吃多了易刺激胃酸分泌，出现泛酸等不适症状，每天吃3~5个即可，也可以切成片晒干后每天泡水喝。
胃不好的还是需要克制
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yy_0324
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2019/1/21 15:06:56 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
山楂的功效：首先讲山楂很好吃的，一般都喜欢吃酸、特别对于孕妇来讲，都是一个早期妈妈怀孕的时候吃的最好的补品。但是山楂它有促进子宫收缩的作用。如果早孕的妈妈不提倡吃。但是山楂从营养角度来讲，营养是很丰富的，含有多种营养素。它具有活血化淤的作用，也是很多预防疾病的补品。比如说痛经的病人、食欲不好的病人是最好的，但是吃怎么吃呢，普及一个小食谱的，告诉你们，可以取1000克山楂，洗净以后加适量的水，温把它煮烂以后，再加红糖半斤，再煮10分钟以后吃下去，对痛经的病人效果是非常好的。
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emmalee07
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2019/1/21 15:41:19 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
山楂的功效：首先讲山楂很好吃的，一般都喜欢吃酸、特别对于孕妇来讲，都是一个早期妈妈怀孕的时候吃的最好的补品。但是山楂它有促进子宫收缩的作用。如果早孕的妈妈不提倡吃。但是山楂从营养角度来讲，营养是很丰富的，含有多种营养素。它具有活血化淤的作用，也是很多预防疾病的补品。比如说痛经的病人、食欲不好的病人是最好的，但是吃怎么吃呢，普及一个小食谱的，告诉你们，可以取1000克山楂，洗净以后加适量的水，温把它煮烂以后，再加红糖半斤，再煮10分钟以后吃下去，对痛经的病人效果是非常好的。
山楂太酸 为胃是不怎么好 少吃为宜
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北京来亨
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2019/1/22 10:35:54 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
山楂太酸 为胃是不怎么好 少吃为宜
嗯，加工过的山楂好一些
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