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主题：【分享】四月吃什么菜 推荐几种应季蔬菜

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北京来亨
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2021/3/30 9:27:10 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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2021年四月吃还要多吃推荐的这几款应季蔬菜！
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2021/3/30 10:14:57 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
应季菜菜最好
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xiahuanihao
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2021/4/1 6:25:47 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
牛皮菜尽量洗净后再切碎，避免营养成分在清洗的过程中流失，这样我们吃牛皮菜最健康。而且由于牛皮菜是核黄素、铁以及维生素A和维生素c的来源。挑选牛皮菜时要拣新鲜而柔嫩者，以叶部发达，叶片肥厚，叶柄粗长的为佳。牛皮菜保存时摘除腐败和多余的杂叶，洗净后控干水分，密封放入冰箱冷藏，这是我们保存牛皮菜的时候很好的一个方法，可以帮助我们更好的去吃牛皮菜。
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北京来亨
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2021/4/1 9:32:59 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
牛皮菜尽量洗净后再切碎，避免营养成分在清洗的过程中流失，这样我们吃牛皮菜最健康。而且由于牛皮菜是核黄素、铁以及维生素A和维生素c的来源。挑选牛皮菜时要拣新鲜而柔嫩者，以叶部发达，叶片肥厚，叶柄粗长的为佳。牛皮菜保存时摘除腐败和多余的杂叶，洗净后控干水分，密封放入冰箱冷藏，这是我们保存牛皮菜的时候很好的一个方法，可以帮助我们更好的去吃牛皮菜。
什么是年牛皮菜呀
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北京来亨
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2021/4/1 9:40:18 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
2021年四月吃还要多吃推荐的这几款应季蔬菜！
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2021/4/8 6:06:04 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
四月应季蔬菜有芽菜可以分为两种，一种是种芽菜，一种是体芽菜。种芽菜是种子发出的芽，如豆芽、麦芽；体芽菜是植株上发出来的，如香椿。一般来说，种子芽比种子的营养价值更高。
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北京来亨
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2021/4/8 12:24:05 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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四月应季蔬菜有芽菜可以分为两种，一种是种芽菜，一种是体芽菜。种芽菜是种子发出的芽，如豆芽、麦芽；体芽菜是植株上发出来的，如香椿。一般来说，种子芽比种子的营养价值更高。
学习了
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