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主题：【分享】保护眼睛 缓解双眼疲劳

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xiahuanihao
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发表于：2024/07/07 13:05:03 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
今日养生小知识—保护眼睛 缓解双眼疲劳！
眼睛疲劳主要是由于长时间用眼、睡眠不足或者是干眼症等造成的。
建议：可以选择按摩穴位，缓解眼部肌肉的疲劳，其次也可以采用眨眼，促进局部的血液循环。
当长时间用眼的时候，可以经常性远眺，放松眼部肌肉，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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2024/7/9 6:37:40 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
学习缓解双眼疲劳！有收获！
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