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主题：【分享】起床后应慢慢喝下一杯35~55℃左右的温水

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xiahuanihao
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发表于：2024/08/16 05:49:42 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
建议起床后应慢慢、小口地喝下一杯35~55℃左右的温水。

第一杯水能很快地流经肠胃道，清洁消化道、活化肠胃道细胞，促进大便的排泄，预防便秘；

另外，补充了前一晚身体所流失的水分，能在一定程度稀释渐趋浓稠的血液，减少心脑血管疾病的发生。
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xiahuanihao
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2024/8/19 17:48:30 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
起床喝杯温水好！
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yy_0324
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2024/8/21 5:51:00 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
水是粮食精，越喝越年轻！
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泉溪水
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2024/8/21 10:55:18 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
健康养生。
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手机版： 起床后应慢慢喝下一杯35~55℃左右的温水
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