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主题：【原创】请让大脑和肠胃记住“饭点”

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发表于：2024/10/02 05:14:08 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
让大脑和肠胃记住“饭点”。建议早餐安排在6∶30~8∶30，午餐11∶30~13∶30，晚餐18∶00~19∶00。其他时间尽量不吃或少吃。
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