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主题：【原创】贴秋膘的肉类应该“多白少红”

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发表于：2024/10/04 05:50:35 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
贴秋膘时，肉类应该“多白少红”，多吃禽类、鱼类等白肉，少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉。鱼类富含不饱和脂肪，鸡鸭肉中的脂肪含量较少，鸡肉性平、鸭肉性凉，滋阴润燥，可缓解秋燥。
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