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主题：【分享】糖的每日摄入量以不超过50克为最佳

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xiahuanihao
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发表于：2024/11/02 06:18:42 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
添加糖的每日摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。而一瓶500毫升的甜饮料可能就有50克左右的添加糖（蔗糖、果葡糖浆等）。建议少喝或不喝甜饮料。
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xiahuanihao
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2024/11/4 16:26:21 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少吃糖好！！！
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手机版： 糖的每日摄入量以不超过50克为最佳
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