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主题：【分享】圆白菜的功效与作用

浏览0 回复17 电梯直达
北京来亨
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发表于：2019/02/23 18:41:10 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊



营养价值
1、包菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素，一份包菜的维生素含量要远远比一份西红柿的含量要高出3倍，因此平常适量的食用是有利于人体抗氧化作用和抗衰老，保青春的作用。
2、包菜中的含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，是能够有效的杀死导致人体白血病发生的异常细胞。如果食用新鲜包菜，能够有效还可以帮助治疗人体伤口发炎、消毒作用。　如果食用新鲜包菜，能够有效还可以帮助治疗人体伤口发炎、消毒作用。
3、包菜中还含有大量的萝卜硫素，这种元素是有助于产生对身体有利的酶，从而形成能有效抵抗致癌物侵蚀的保护膜。常吃包菜还可以助消化、健脾胃的功能。
食用功效
1、杀菌：新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
2、增强机体免疫功能：它能提高人体免疫力，预防感冒。
3、防癌抗癌：保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。
4、促进消化：多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
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2019/2/23 22:23:24 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个确实可以多吃
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yy_0324
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2019/2/24 6:21:05 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
圆白菜具有很多的功效和作用，蔬菜中被认可称赞。
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mengzhaocheng
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2019/2/24 8:02:55 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
现在吃这个菜还是比较实惠的
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北京来亨
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2019/2/24 19:27:42 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
这个确实可以多吃
是的
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北京来亨
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2019/2/24 19:28:05 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
圆白菜具有很多的功效和作用，蔬菜中被认可称赞。
是的
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检测老菜鸟
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2019/2/24 19:48:24 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:圆白菜具有很多的功效和作用，蔬菜中被认可称赞。
是的，确实比较多功效，而且也好吃
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检测老菜鸟
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2019/2/24 19:48:44 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:现在吃这个菜还是比较实惠的
实惠而且好吃
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lijing320323
lijing320323
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2019/2/24 22:49:08 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个是时令蔬菜
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symmacros
jimzhu
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2019/2/24 23:25:06 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
还不知道圆白菜是包菜。
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emmalee07
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2019/2/25 13:44:31 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
对我来说是下饭菜了
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