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主题：【原创】脾为气血生化之源

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yy_0324
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发表于：2023/11/20 05:08:44 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
脾为气血生化之源，日常可以服用红枣、山药、山楂、桂圆等药食同源的食物健脾补血。同时在饮食中选择富含铁元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如猪肝、菠菜、胡萝卜、虾仁等。

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xiahuanihao
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2023/11/23 6:41:35 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
“脾为气血生化之源”！充分了解脾。
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