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原文由 tonyding 发表:
三招选到好酸奶
想要选购到好的酸奶，需要注意以下几点。
第一，进超市直奔冷柜。酸奶中的乳酸菌只有在低温下才能存活，因此只有冷藏的酸奶才能保证这一点，同样，酸奶买回家也必须冷藏。
第二，看蛋白质含量。标着≥1克的，就是饮料；只有≥2．3克才是真正的酸奶。
第三，注意益生菌的数量。许多“量足”的酸奶往往会标明菌种类别和含量，这同样可以成为消费者购买此类产品的保证。
优酸乳:稀,甜,肠胃不好不能多喝,帮助排便
乳饮料:偏重于饮料,没什么大作用和营养,就是喝着象奶味
纯牛奶:就是纯牛奶,涨肚,营养高点,就是没添加剂,比较健康
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