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主题：【分享】糖尿病患者等七种人吃元宵有禁忌!

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迷失的精灵
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发表于：2008/08/10 11:59:02 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
元宵属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。一般作为点心的元宵如果大一些的，一次吃5个以下为宜，小一些的也不要超过10个，儿童就更应该酌减。特殊人群和某些慢性病人要特别注意减量或忌口。
    糖尿病患者
    最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
    心血管病、高血压病患者
    应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
    溃疡病患者
    吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
    胃肠消化功能不良者
    元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
    急性胃肠炎患者
    春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。
    老年人
    老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
    婴幼儿
    3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。
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zongguitang
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2008/12/26 15:21:34 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
过来学习，好东西都不能多吃，呵呵。
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2008/12/26 15:33:01 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
南方吃汤团，有甜的与咸的，品种较多。一般甜的有豆沙、芝麻等馅的，咸的有肉馅或菜肉馅等。每种吃一个就饱了。
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aimee_cy
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2008/12/26 17:02:43 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
幸好我不喜欢吃，呵呵
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