几种食疗小方可缓解病情
深秋季节,可选用以下几种食疗的方法,缓解感冒病情。
先做薄荷梨汤。用薄荷3克、鸭梨1个、大枣6枚(去核),加水适量,煎汤过滤。再用1两小米或大米煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,煮沸即可食用。平日易上火的人可以服用。
平日易感风寒者,可用葱白15克、白萝卜30克、香菜3克,加水适量煮沸热饮。也可用绿茶、菊花、生甘草各3克,用开水冲泡饮用,或用金莲花3朵至5朵代茶饮。
用鲜鱼腥草(或鲜败酱草,或鲜马齿苋)30克至60克,开水焯后,用蒜汁加醋凉拌。
赤小豆、绿豆、白扁豆各30克,洗净,加水500毫升,煮熟食用。或用红皮花生仁、红小豆、红枣各30克,洗净,加水500毫升,煮熟,加入适量红糖食用。
另外,保持正确的生活方式是有效预防流感的根本方法。如果出现流感样症状,要减少外出,居家隔离。有心脑血管疾病和慢性呼吸道疾病等的患者、孕妇、年龄小于3岁的儿童,若出现流感样症状,一定要到医院就诊。