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牛奶中的主要成分是什么?含量怎么样呢?
最主要的以无机磷酸盐及有机柠檬酸盐的状态存在。钙、镁、磷除了一部分呈溶液状态外,一部分则以悬浊状分散在乳中,将牛乳干燥到恒定所得的残余物,叫做乳的干物质,牛乳的干物质总量约为鲜乳的11%~14%。 1杯250毫升的牛奶里,含蛋白质8.5克、钙300毫克、维生素B10.1毫克、脂肪10克、磷232毫克、维生素B20.33毫克、糖类13克、铁0.5毫克、维生素P0.5毫克、维生素A350个国际单位、维生素C2.5毫克1减肥瘦身2促进幼儿大脑发育3使中风危险减少一半4具有轻度的解毒功能5促进人体对钙和铁的吸收,增强肠蠕动,促进排泄6可提高视力7防止动脉硬化8美容9镇静安神,促进睡眠10缓解心脏和神经系统疲劳11促进伤口更快地愈合12增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长13提高大脑的工作效率