实战宝典 原创大赛 仪器问答 仪友会 总帖：8091990今日发帖：78 我的社区 签到
快速导航 采购仪器 提醒
食品安全/营养与健康
版主:
入住本版
专家:
居民列表

主题：【原创】怎么吃鱼才营养

浏览0 回复11 电梯直达
可能感兴趣
yy_0324
yy_0324
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2022/1/17 6:25:49 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
做力量训练可搭配一些食物，比如吃些杏仁、香蕉、全麦面包、酸奶、苹果等，这不仅能提供运动时必要的营养和帮助身体恢复，而且可以降低肌肉痉挛的危险。

吃鱼可选马鲛鱼，它的鱼肉比较容易消化，刺也少，很适合消化系统较弱的老人、小孩食用。马鲛鱼中也含有较多的DHA，钙、镁等矿物质含量也比较丰富。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
手机版： 怎么吃鱼才营养
猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐
头像
高级回复 发表评论
品牌合作伙伴
岛津
日立科学仪器
珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）
日本电子株式会社
丹纳赫
安捷伦
赛默飞世尔科技
普析通用
欧波同
天美
天瑞仪器
德国耶拿
海能技术
马尔文帕纳科
磐诺科技
上海仪电科仪
梅特勒托利多
聚光科技
莱伯泰科
盛瀚
多宁生物
丹东百特
科哲
卓立汉光
屹尧科技
华谱科仪
宝德仪器
优莱博
HORIBA
布鲁克核磁