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主题：【分享】养生必吃的蔬菜

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yy_0324
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2021/12/2 6:09:40 21楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每天多吃一些蔬菜，不仅能多摄入一些膳食纤维，促进肠道健康，还能获得丰富的包括钙在内的各类营养素。这些营养素加在一起，对于降低慢性病和癌症的风险。
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2021/12/10 5:44:23 22楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
北京主要生活必需品价格以降为主。市价格监测中心数据显示，12月9日，蔬菜、猪肉价格小幅回落；鸡蛋价格微幅波动；粮油价格基本稳定。
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xiahuanihao
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2021/12/11 6:47:00 23楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
北京主要生活必需品价格基本稳定。市价格监测中心数据显示，12月10日，蔬菜、鸡蛋价格微幅波动；猪肉、粮油价格以稳为主。
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2021/12/20 5:35:39 24楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
12月19日，蔬菜批发价格下降；猪肉、鸡蛋价格微幅波动；粮油价格以稳为主。
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2022/1/1 5:52:38 25楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
建议降低动物脂肪摄入及增加水果、谷类、蔬菜、绿茶的摄入，可能会降低前列腺癌的发病风险。
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yy_0324
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2022/1/2 5:21:04 26楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬天瓜果蔬菜相对较少，人们摄入的膳食纤维相对不足，导致肠胃蠕动较慢，容易便秘。此时多吃些“萝卜”祛胃中烦热，清肠中积滞。
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