香蕉中含有非常丰富的钾,其次就是镁的含量也很丰富,现代专家研究表明,人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军,钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况,而镁则具有消除疲劳的效果。
此外,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
葡萄
葡萄的营养价值极高,其中的葡萄糖含量高达10%-30%,还富含多种维生素和人体所需的氨基酸,对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化,适当多吃些葡萄能健脾和胃。
柚子
柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,可以消除对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛,有醒脑促记忆的作用
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龙眼还可以,本人深处广东,发现龙眼价格也不便宜
路边不是可以摘么?
路边水果你敢吃吗?网上有报道那个路边芒果,含铅等其它元素
制造多动症一族。我记得我们这里龙眼10块一斤
那价格还是相当贵啊
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龙眼还可以,本人深处广东,发现龙眼价格也不便宜
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那价格还是相当贵啊
还好 江浙一带还算可以了。北方更贵。南方水果多,价格也便宜
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龙眼还可以,本人深处广东,发现龙眼价格也不便宜
路边不是可以摘么?
路边水果你敢吃吗?网上有报道那个路边芒果,含铅等其它元素
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那价格还是相当贵啊
还好 江浙一带还算可以了。北方更贵。南方水果多,价格也便宜
地域决定没办法,不过有些水果北方产,相对南方也便宜
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龙眼还可以,本人深处广东,发现龙眼价格也不便宜
路边不是可以摘么?
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那价格还是相当贵啊
还好 江浙一带还算可以了。北方更贵。南方水果多,价格也便宜
地域决定没办法,不过有些水果北方产,相对南方也便宜
那是一方水土养一方人。不过各地产的水果口感不一。橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳