主题：【讨论】爱吃面食，貌似我减不了肥了？

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 童话仙子(liling123436) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 童话仙子(liling123436) 发表:
男的瘦了才难看呢

这话我爱听

本来是，男的瘦不拉几的，像个猴子似的，肯定难看

知音啊。

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 shuizhaodeshui(shuizhaodeshui) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 shuizhaodeshui(shuizhaodeshui) 发表:

变胖不变胖的，很大一块是和遗传有关系呢，不是有种说法是胖人喝凉水也长肉，大致就是这么个意思

印象中这正是一种夸张的说法，难道说，是有科学依据的？

是有点夸张，但在我的身边瘦子都比胖子吃的多

那可以怀疑是甲亢了。

原文由 abcpgf(abcpgf) 发表:
能吃是福，胖就胖呗。

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
我最爱面食了，不过没有变胖的趋势

为毛你们都不变胖？

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

原文由 abcpgf(abcpgf) 发表:
能吃是福，胖就胖呗。

总要有个度呀！

原文由 shuizhaodeshui(shuizhaodeshui) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 shuizhaodeshui(shuizhaodeshui) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 shuizhaodeshui(shuizhaodeshui) 发表:

变胖不变胖的，很大一块是和遗传有关系呢，不是有种说法是胖人喝凉水也长肉，大致就是这么个意思

印象中这正是一种夸张的说法，难道说，是有科学依据的？

是有点夸张，但在我的身边瘦子都比胖子吃的多

那可以怀疑是甲亢了。

没那么严重的，消化好，吸收差，吃进去的东西大多数都排出来了，能量还是守恒的，那么多甲亢还了得

原文由 雾非雾(mcds) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
美国俄亥俄州州立大学教授Jeff Volek。他在论文中指出：当进食中碳水化合物较少时，人体内的一种被称为棕榈油酸的脂肪酸就会下降，当碳水化合物再次被摄入，这种脂肪酸就会增加。

研究棕榈油酸的研究组发现，它有可能加重病情，是有害健康的碳水化合物的代谢：当棕榈油酸增加时，碳水化合物在人体内不加以燃烧就直接转换成脂肪的概率会增加。

是不是就是说，只要爱吃面食，就会产生较多的棕榈油酸。而产生的棕榈油酸，是造成肥胖的罪魁祸首？也就是说，爱吃面食的人，想瘦下来，无异于天方夜谭了？

和民间相传，“吃面食让人变壮”倒是不谋而合了。

我真的减不了肥了？？

嗯，风魔确实不瘦的，不过个人以为减肥最长效的办法也就是控制饮食（卡路里的摄入）和坚持体育锻炼相结合才有效，也就是摄入总能量小于消耗总能量就能减肥成功，但这个过程不能停，一停就又胖了，不过个人以为适当锻炼锻炼也好，省得给人感觉一肉坨，影响自己的英雄形象，俺目前在小规模地坚持煅烧，比年初减了十几斤吧，这些天总是不太舒服，就没有煅炼，不知有没有反弹。

感觉吃什么都差不多吧，米面都要吃。不要偏食。

原文由 水鸟(wxh1928) 发表:
为啥要减肥，顺其自然，健康就好