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主题：【讨论】生活不过一杯淡盐水

浏览0 回复42 电梯直达
秋醉虞阳
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发表于：2015/12/18 14:53:26 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
      昨天闲来无事，和猪朋狗友去足浴按摩。按摩时候，师傅感到脚底脚心部位有点硬，问我是否最近肠胃不好，我说恩。然后和我起来。
他提到平时早上起来可以空腹喝杯盐开水，长时间能帮助调理肠胃。


          另外，在胃病的好发季节，人们除了作息规律、注意保暖和饮食健康外，还可按摩小腿健脾胃。这是因为小腿上聚集了具有健脾胃、助消化等功效的养生穴位。因此，常常按摩小腿，可健脾胃。



    1、正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘的排毒作用。

    食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热，从而达到缓解便秘的排毒作用。

    清肠准备：
    盐水清肠 根据自己口感调整，咸度适中为宜，搅拌均匀，空腹状态下进行。


    其实健康不过一杯盐开水，纠结这纠结那，真的烦心。有时候一碗清汤面，胜过山珍海味，龙肝凤髓。


    各位专家如何看待，早上盐开水对健康的意义呢？

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2015/12/18 15:11:50 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
身边得人就有这样坚持每天清早一杯淡盐水，看来我也要坚持哦！！
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秋醉虞阳
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2015/12/19 13:54:42 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 梦海之巅(v3031709) 发表:
身边得人就有这样坚持每天清早一杯淡盐水，看来我也要坚持哦！！
还有脚部按摩也有作用的，挺舒服的，自己泡脚的时候也能按摩几下
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秋刀鱼_66
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2015/12/21 15:10:51 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
还有脚部按摩也有作用的，挺舒服的，自己泡脚的时候也能按摩几下
穴位找不准啊，买个指压板怎么样？
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燕飞
mansonyang
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2015/12/21 17:24:36 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
晚上泡脚的时候按一下，睡眠会好一点
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mengzhaocheng
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2015/12/22 12:04:36 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
请问白开水行吗？
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秋醉虞阳
wangjianhua1102
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2015/12/24 8:05:17 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
穴位找不准啊，买个指压板怎么样？
去足浴店试试，然后学习下。视频应该有啊
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2015/12/24 8:05:30 Last edit by wangjianhua1102
秋醉虞阳
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2015/12/24 8:06:07 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
晚上泡脚的时候按一下，睡眠会好一点
恩，肯定的。燕飞你又没老，就失眠了？
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秋醉虞阳
wangjianhua1102
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2015/12/24 8:09:17 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
请问白开水行吗？


中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
白开水也有此功效，血压高的人，不适合清晨空腹喝盐开水
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mengzhaocheng
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2015/12/24 16:13:14 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
白开水也有此功效，血压高的人，不适合清晨空腹喝盐开水
就是担心将来血压升高
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秋醉虞阳
wangjianhua1102
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2015/12/26 12:30:40 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
就是担心将来血压升高
少吃点三高食品就是了，多锻炼身体，心平气和
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