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主题：【分享】吃水果蔬菜总原则

浏览0 回复74 电梯直达
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emmalee07
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2020/9/5 16:30:29 21楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。推荐吃苹果、梨、葡萄等水果。
挺好的
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xiahuanihao
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2020/9/21 6:16:38 22楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
用温水做家务。有数据显示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍。做家务最好多用温水，不仅舒适，还能预防关节炎。
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北京来亨
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2020/9/21 13:39:31 23楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
用温水做家务。有数据显示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍。做家务最好多用温水，不仅舒适，还能预防关节炎。
嗯嗯，严重同意
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xiahuanihao
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2020/10/26 6:10:10 24楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
养生可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等食物，也可多吃白色食物，如百合、莲子、荸荠、杏仁、白萝卜、莲藕、山药、梨子、银耳等甘凉濡润之品。
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北京来亨
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2020/10/27 10:54:22 25楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
养生可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等食物，也可多吃白色食物，如百合、莲子、荸荠、杏仁、白萝卜、莲藕、山药、梨子、银耳等甘凉濡润之品。
多吃不同的水果好
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emmalee07
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2020/10/27 19:32:23 26楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
用温水做家务。有数据显示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍。做家务最好多用温水，不仅舒适，还能预防关节炎。
天气冷是要用温水
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emmalee07
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2020/10/27 19:32:41 27楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
养生可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等食物，也可多吃白色食物，如百合、莲子、荸荠、杏仁、白萝卜、莲藕、山药、梨子、银耳等甘凉濡润之品。
都是我喜欢的 还不错啊
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xiahuanihao
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2021/5/6 6:25:32 28楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃樱桃，樱桃是“美容果”。常吃能够让皮肤更加光滑润泽。富含钾、维生素C、樱桃也是夏季尝鲜的首选。
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北京来亨
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2021/5/6 9:49:20 29楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
吃樱桃，樱桃是“美容果”。常吃能够让皮肤更加光滑润泽。富含钾、维生素C、樱桃也是夏季尝鲜的首选。
正食好时节！
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2021/5/20 5:30:31 30楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
保存土豆，土豆的储藏方法：土豆放在背阴通风处晾晒，表皮晒干后，最好用黑色的塑料袋子装起来，放在阴凉通风的干燥处保存。因为黑色的塑料袋具有遮光性，可以尽量避免土豆在短时间内就发青。
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