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主题：【分享】包饺子用到的面粉普遍是精白面粉

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yy_0324
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发表于：2023/04/02 05:22:50 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
包饺子用到的面粉普遍是精白面粉，这类面粉升糖速度快，饱腹感低。建议包饺子时搭配一些富含矿物质、B族维生素和膳食纤维的粗粮粉或豆粉，营养成分更多，且可以达到互补的作用，提高蛋白质吸收利用率，还有利于稳定血糖，减少肥胖的发生。
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2023/4/2 18:27:36 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看来要用不那么白的面粉来包饺子了。
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xiahuanihao
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2023/4/14 7:00:13 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
“包饺子用到的面粉普遍是精白面粉”！精白面粉好！
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