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主题：【分享】餐桌要适当吃些富含维生素C的食物

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yy_0324
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发表于：2017/07/05 07:14:18 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每天餐桌上，要适当吃些富含维生素C的食物。维生素C含量高的食物如：橘子、橙子、草莓、树莓、甜瓜、彩椒、卷心菜、西蓝花、番茄、土豆、绿叶菜和菜花等。
大家饮食要多注意，适量饮用维C食物呀！
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 3积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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jiangsuwan
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2017/7/5 15:01:55 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏季多吃清淡的，蔬菜吃的比较多
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mengzhaocheng
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2017/7/8 9:06:44 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个季节水果蔬菜都很丰富，可以好好补充一下维C了。
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mengzhaocheng
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2017/7/8 9:39:28 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 jiangsuwan(v3169155) 发表:
夏季多吃清淡的，蔬菜吃的比较多
是的，营养比较丰富。
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夏天的雪
bingwang228
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2017/7/8 12:35:19 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃蔬菜少吃肉，只要不挑食，现在的营养应该还是很全面的
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yy_0324
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2017/7/9 19:37:46 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 jiangsuwan(v3169155)发表:夏季多吃清淡的，蔬菜吃的比较多
适量食用含有VC的食品有助于身体健康！
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emmalee07
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2017/9/8 15:03:52 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不喜欢吃素的就多吃点水果
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手机版： 餐桌要适当吃些富含维生素C的食物
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