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主题：【分享】坚果多选原味带壳的食用

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yy_0324
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发表于：2017/09/01 06:22:15 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
坚果要选原味带壳的。建议每天吃一把原味的带壳坚果，以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败，形成加速衰老、增加癌症风险的自由基，所以最好选择带壳的。
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2017/9/1 9:43:11 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
支持，讲解的很好
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emmalee07
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2017/9/1 10:10:47 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一天一把坚果 对健康很好
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手机版： 坚果多选原味带壳的食用
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