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主题：【资料】喝茶益处多多 有五种情况 不宜饮茶

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yy_0324
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发表于：2019/06/11 07:51:41 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喝茶益处多多，但这五种情况，不宜饮茶：
　　1.铁不足或缺乏人群不宜喝茶。茶叶中含有鞣质分解产生鞣酸，大量饮浓茶后，鞣酸与铁结合会妨碍铁的吸收和利用，还可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道副作用。
　　2.经期孕期的女性应注意。要适当控制喝茶量，并注意补充富含铁的食物。
　　3.不宜睡前饮茶。茶中含有的咖啡碱和茶碱可以兴奋中枢神经系统，影响睡眠质量。
　　4.不宜喝浓茶。浓茶所含的咖啡因较多，容易造成心动过速、心律不齐。因此，有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡，少喝茶。
　　5.不宜空腹喝茶。空腹时，茶水会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍食物的消化。
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2019/6/13 5:35:42 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
依据中医理论，食用低于人体体温的食物会导致燥气，多数情况下，冰镇饮料与常温（多低于体温）饮料都在此列。冷泡茶除了提升燥气，还会加上茶本身的寒性，不利于人体健康——无论是常温冷泡茶还是冰镇冷泡茶都在此列。
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mengzhaocheng
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2019/6/13 8:29:11 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
茶能够提神，有睡眠障碍的人不能喝太多
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2019/6/13 8:30:03 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
依据中医理论，食用低于人体体温的食物会导致燥气，多数情况下，冰镇饮料与常温（多低于体温）饮料都在此列。冷泡茶除了提升燥气，还会加上茶本身的寒性，不利于人体健康——无论是常温冷泡茶还是冰镇冷泡茶都在此列。
夏天的时候，还是喝冰镇饮料解渴啊
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yy_0324
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2019/7/19 7:42:39 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
发现不宜饮茶时少喝茶！
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emmalee07
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2019/7/19 20:01:32 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
依据中医理论，食用低于人体体温的食物会导致燥气，多数情况下，冰镇饮料与常温（多低于体温）饮料都在此列。冷泡茶除了提升燥气，还会加上茶本身的寒性，不利于人体健康——无论是常温冷泡茶还是冰镇冷泡茶都在此列。
嗯嗯
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emmalee07
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2019/7/19 20:01:52 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
茶能够提神，有睡眠障碍的人不能喝太多
好像是有影响
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emmalee07
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2019/7/19 20:02:09 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
夏天的时候，还是喝冰镇饮料解渴啊
很爽口啊
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mengzhaocheng
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2019/7/21 14:07:40 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
好像是有影响
容易造成失眠。
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2019/7/21 14:08:21 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
很爽口啊
是的，能够降温。
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emmalee07
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2019/7/21 15:23:21 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
容易造成失眠。
是的
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