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主题：【分享】韭菜的营养价值

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北京来亨
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发表于：2022/06/20 15:19:06 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊



韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。
除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出。
此外，具有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效，用於反胃呕吐、消渴、鼻血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症，都有相当的缓解作用。
其叶和根有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效，适用於跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、鼻血、胸痛等症。韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能。适用於阳萎、早泄、遗精、多尿等症。
春季到来，韭菜上市。鲜嫩翠绿的韭菜，味道鲜美，营养也较丰富，其中以维生素C和胡萝卜素含量较多。
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北京来亨
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2022/6/20 15:19:48 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
最近喜欢韭菜炒豆芽，味道不错
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xiahuanihao
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2022/6/20 19:16:45 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
韭菜的营养价值高，韭菜还真是一款好东西！
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mengzhaocheng
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2022/6/21 9:51:49 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
药食同源，营养丰富
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北京来亨
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2022/6/21 10:11:55 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
韭菜的营养价值高，韭菜还真是一款好东西！
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北京来亨
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2022/6/21 10:12:50 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
药食同源，营养丰富
嗯嗯，这个季节物美价廉
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啊米
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2022/6/21 16:37:13 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喜欢吃，好吃。
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mengzhaocheng
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2022/6/22 10:57:01 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
嗯嗯，这个季节物美价廉
是啊，现在长得非常快，割了一茬，很快就能吃下一茬了
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yy_0324
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2022/6/23 6:06:50 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
韭菜、菠菜、芹菜等蔬菜都含有丰富的维生素和膳食纤维，有助降低人体对胆固醇的吸收。胡萝卜、西红柿等富含胡萝卜素，有助缓解动脉硬化。
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北京来亨
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2022/6/23 10:44:30 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，现在长得非常快，割了一茬，很快就能吃下一茬了
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北京来亨
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2022/6/23 10:45:12 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 啊米(Insm_f4fad660) 发表:
喜欢吃，好吃。
嗯嗯，味道不错
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