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主题：【分享】学习蚂蚁饮少食微细嚼慢咽

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yy_0324
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发表于：2022/09/19 07:12:31 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。细嚼能增加唾液，其中的消化酶可助消化，还能形成保护胃部的薄膜。老人牙齿稀松、消化功能逐渐减退，各种消化液分泌减少，加之肠道蠕动减弱，更应细嚼慢咽。
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2022/9/19 19:14:17 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
进食时细嚼慢咽是好习惯。
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xiahuanihao
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2023/2/11 5:36:50 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蚂蚁在饮食中发挥巨大作用。
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