主题:【分享】吸烟与ⅤC的关系

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yy_0324
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吸烟时人体自由基、尼古丁等有害物质增多,会增加维C的损耗。长期大量吸烟者容易出现维C吸收障碍,加剧体内维C缺乏。维C比较怕热,建议尽量生吃,比如水果、洋葱、生菜等。
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xiahuanihao
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"长期大量吸烟者容易出现维C吸收障碍"!吸烟不利于身体健康!
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