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ID:mikezhu2010
行业:其他
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ID:yuduoling
ID:ghcily
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ID:roland2008
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原文由 ghcily(ghcily) 发表:早上大口快速喝水,可以防止便秘的。
ID:jlwflt
原文由 雾非雾(mcds) 发表:原文由 ghcily(ghcily) 发表:早上大口快速喝水,可以防止便秘的。防止便秘最主要的是注意每日要摄入足够量的膳食纤维(不能嫌嚼着累而不吃)。