主题:【分享】五谷养生小米最佳:健脾益肾安眠清虚热(中国医药报)

浏览0 回复46 电梯直达
马踏飞燕
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原文由 洪(coime) 发表:
唉,小米,这么有用啊。。。。


别看不起眼,看来用处多多。
wsy18
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马踏飞燕
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原文由 wsy18(wsy18) 发表:
这个以后可以多吃点的。


的确以前没有注意过,还有这么强的东东。
yuduoling
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weiguoli-77
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原文由 马踏飞燕(langhuashang) 发表:
二、小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。


这个粥经常吃,就是糖放的少。
马踏飞燕
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原文由 weiguoli-77(weiguoli-77) 发表:
原文由 马踏飞燕(langhuashang) 发表:
二、小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。


这个粥经常吃,就是糖放的少。


估计很好喝的,小米粥有一种清香之气。
马踏飞燕
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原文由 yuduoling(yuduoling) 发表:
这个好好看看,回去试试

小米的作用真多,多吃绝对好。
马踏飞燕
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原文由 weiguoli-77(weiguoli-77) 发表:
原文由 马踏飞燕(langhuashang) 发表:
二、小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。


这个粥经常吃,就是糖放的少。


根据个人口味的多少调味。
chenyh-0302
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马踏飞燕
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原文由 chenyh-0302(chenyh-0302) 发表:
这些粥都放糖了,常吃是否对心血管不好啊。


根据喜好啊,不吃糖就别放了呗
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