主题：【讨论】“鸡蛋的蛋白质”和“母乳”比谁更高

原文由 tangtang(tangtang) 发表:

原文由 happy美丽~(dyann) 发表:
对于吃，我觉得饿的时候，想吃的就是人体最需要的~
蛋白，如果吃多了身体也没什么副反应，那就吃呗~

百度一下：
鸡蛋吃多了也会中毒。体虚之人、大病初愈的患者和产妇若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现上述“蛋白质中毒综合症”的病理表现。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2至3个鸡蛋就足够了。

原文由 happy美丽~(dyann) 发表:

原文由 tangtang(tangtang) 发表:

原文由 happy美丽~(dyann) 发表:
对于吃，我觉得饿的时候，想吃的就是人体最需要的~
蛋白，如果吃多了身体也没什么副反应，那就吃呗~

百度一下：
鸡蛋吃多了也会中毒。体虚之人、大病初愈的患者和产妇若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现上述“蛋白质中毒综合症”的病理表现。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2至3个鸡蛋就足够了。

哇 看来也不是喜欢吃就拼命多吃的了~

原文由 yifan1117(yifan1117) 发表:
当然是母乳好了。好像鸡蛋会有怎么样吃的问题。据说半生不熟的最有营养，不知道有没有科学根据。

原文由 Blue-man(yuxiaofeng86) 发表:
我不知道怎么回事
每天早上吃一个鸡蛋
就是不喜欢吃蛋黄
感觉难以咽下去 、
难以消化
tangtang说的孕妇吃得增加消化系统负担
我觉得也应该指的是蛋黄吧

原文由 wuxia330(wuxia330) 发表:
都要，但不能多吃啊！！

原文由 阿三(junqiwudi) 发表:
蛋白质虽是好东西但吃多了 体内代谢产生过多的氮也是有害的

原文由 weiguoli-77(weiguoli-77) 发表:
蛋清、蛋黄都要吃，每天早晨吃一个比较好。

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
如果每天吃三个蛋，最好是每顿吃一个，那样就不会营养过剩。