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主题：【分享】中午喝蜂蜜可解乏

浏览0 回复6 电梯直达
k10911
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发表于：2012/08/11 16:11:21 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
　蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。
　　经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽；而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲劳的时期。
　　蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况；蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍；维生素B含量与鸡蛋相等；蜂蜜富含丰富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷等。中午喝蜂蜜，最能补充大脑营养，解除疲劳。
　　需要注意的是，喝蜂蜜要适量，以免导致糖摄入过多，以每日10克—20克为宜。糖尿病患者服用蜂蜜要遵医嘱。肠胃不好的人最好用30℃的温水冲服。 深圳营养师培训baoanbaikang.soxsok.com/深圳营养师培训学校
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2012/8/12 11:03:17 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
什么时候喝都是好的吧
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依风1986
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2012/8/12 11:28:40 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蜂蜜喝的好，也是丰胸的
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yifan1117
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2012/8/12 13:46:04 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蜂蜜解乏，第一次听说
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tus13
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2012/8/13 7:30:38 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
如果头一天喝大了,第二天喝点蜂蜜,肯定缓解难受的感觉.
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上海卓技
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2012/8/14 10:35:57 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
早中晚各一次
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oymuma
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2012/8/20 16:11:06 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
得是真蜂蜜才行呀
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